Home » Blog » ตั้งเป้าหมายเพื่อบรรลุความฝันของคุณ

ป้ายกำกับ

3 วิธียอดนิยมในการทำให้ฟันขาวขึ้น Think Tank ออนไลน์ การดูแลผิว - ต้องมีในวันหยุด การฝึกอบรม CNA (ผู้ช่วยพยาบาลที่ผ่านการรับรอง) การฟอกสีฟันเป็นกระบวนการง่ายๆ ไม่ซับซ้อนและไม่แพง การเลือก RV - รถพ่วงล้อที่ 5 การใช้แผ่นเคลือบฟันเพื่อความงาม ขนมหวานที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี ข้อควรพิจารณาที่เหลือเชื่อเกี่ยว ฉันสั่งซื้อออนไลน์มาหลายปีแล้ว ชีวิตที่มีสุขภาพดี ช่วยลูกของคุณถูกรังแกคุณทำเพียงพอหรือไม่ ซิปอีกเพียบ ตั้งเป้าหมายเพื่อบรรลุความฝันของคุณ ทำไมคุณถึงมีไซนัสและวิธีป้องกันไซนัสอักเสบ นักช้อปไม่ควรต้องเลือกระหว่างราคาที่ไม่แพง ผู้ที่มีฟันไม่ตรงหรือฟันคุดอาจพบว่าตนเองสูญเสีย มีหลักฐานจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ชี้ว่าความท้าทายมากมาย รักษากลิ่นปากอย่างถาวร - ด้วยน้ำ รับประโยชน์สูงสุดจากวันการรักษาพยาบาลของคุณ วิธีแก้อาการอาหารไม่ย่อย อาหารที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเพื่อลดน้ำหนัก อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยวิธีการกำจัดขนต่างๆ เปลี่ยนโฉมรอยยิ้มกับทันตแพทย์เพื่อความงาม เมื่อจำเป็นต้องทำศัลยกรรมปากเป่า เมื่อพูดถึงร้านอาหารอิตาเลียน มีเพียงสามสิ่งที่คุณเห็นจริง

ตั้งเป้าหมายเพื่อบรรลุความฝันของคุณ

ตั้งเป้าหมายเพื่อบรรลุความฝันของคุณ

ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณชอบกิน! มันเข้าครอบงำทุกด้านของชีวิตคุณ ตั้งเป้าหมายเพื่อบรรลุความฝันของคุณ สล็อตเว็บตรง

และควบคุมการกระทำของคุณอย่างรวดเร็ว เมื่อฉันค้นพบสิ่งนี้ ฉันให้คำมั่นว่าจะส่งต่อความรักในอาหารให้ลูกสาว ฉันตัดสินใจว่าอย่างน้อยที่สุด ฉันต้องการฝึกให้เธอพัฒนาความสามารถของเธอในขณะที่ฉันสนุกกับการขี่ ฝึกให้เธอแข็งแรงและมีสุขภาพดี ใจดีและรอบคอบมากขึ้น ใจดีและอดทนมากขึ้น ฉันตั้งเป้าหมายระยะสั้น โดยคำนึงถึงเป้าหมายสองสามข้อเสมอ และตั้งตารอคำตัดสินของผู้สนับสนุนและนักวิจารณ์ในแต่ละวันThink Tank ออนไลน์

‘กูรูโค้ช’ ใช้เวลาไม่นานในการจดจำชัยชนะของผม และโค้ชก็เข้ารับการฝึกอบรมออนไลน์ เนื่องจากผมมีประสบการณ์กับเขามาก่อน นี่เป็นป้ายแรกบนรถไฟ ฉันพอใจกับเป้าหมายเล็กๆ ที่ฉันตั้งไว้ แต่ตามหลังโค้งไม่ทันกับเป้าหมายใหญ่ของการลดน้ำหนักอย่างถาวร สี่เดือนระหว่างเป้าหมายแรกของฉันกับเป้าหมายถาวรเป็นเป้าหมายสำคัญสำหรับฉัน ในที่สุดฉันก็ได้รับคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์จาก ‘ผู้ฝึกสอนระดับกูรู’ ที่สัญญาว่าจะช่วยเหลือ แต่ล้มเหลวและทำให้ฉันสงสัยว่าจะทำอย่างไรต่อไป อย่าเข้าใจฉันผิด ตอนนี้ฉันไม่ใช่ GQ แต่การถามว่าทำไมฉันถึงไม่ได้ผลลัพธ์คือการให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องกับใครบางคน ฉันกลับไปที่กระดานวาดภาพ

มันเป็นการเดินทางที่ยาวนานและในที่สุดฉันก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากพอที่จะตระหนักว่าวิธีเดียวที่การลดน้ำหนักอย่างถาวรจะทำให้ฉันต้องพิจารณาทางเลือกในการใช้ชีวิตอย่างจริงจัง นั่นคือสิ่งที่ฉันได้ทำ ในช่วง 9 เดือนที่ผ่านมา ฉันได้เปลี่ยนจากการเป็นนักลดน้ำหนักแบบโยโย่มาเป็นผู้เชื่อที่แท้จริง คำแนะนำของฉันยังคงเหมือนเดิม

· จำไว้ว่า ‘คุณภาพ’ คือกุญแจสำคัญ

อาหารคุณภาพสูงและอาหารเสริมเป็นวิธีที่จะไป ไม่ต้องอดอาหารอีกต่อไป! เมื่อคุณลดปริมาณแคลอรี่ของคุณ คุณจะลดคุณภาพของเชื้อเพลิงของร่างกาย นั่นหมายความว่าทำงานได้ไม่ดีหรือทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

· การสูญเสียไขมันเป็นกระบวนการเปลี่ยนชีวิต

คุณต้องเปลี่ยนแปลงวิธีการกิน พักผ่อน และทำงานอย่างถาวรเพื่อสร้างกล้ามเนื้อติดมัน เพื่อให้คุณสามารถวิ่ง กระโดด เต้นรำ และเล่นกับหลานๆ ของคุณได้ หยุดคิดว่ามันเป็นโปรแกรมลดน้ำหนัก…เริ่มคิดว่ามันเป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

· อยู่ระหว่างดำเนินการ

ดำเนินการตามขั้นตอนเดิมเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นนำความรู้และประสบการณ์ใหม่ของคุณมาเริ่มต้นทำงานเพื่อเป้าหมายต่อไป นี่คือวิธีที่คุณจะได้รับผลการลดน้ำหนักอย่างถาวร

· ทำซ้ำความน่าจะเป็น

สิ่งนี้ทำให้เกิดข้อสงสัยและช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของคุณ

·ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คุณสามารถประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักอย่างแท้จริงได้โดยไม่สูญเสียเป้าหมาย แต่ความช่วยเหลือคือกุญแจสำคัญ…คุณต้องการพันธมิตรที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ หากไม่มีคู่ครอง คุณจะไปคนเดียวและในที่สุดคุณอาจประสบความสำเร็จ แต่ไม่ใช่เป้าหมายของคุณ

หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน มีเว็บไซต์ บทความ และหนังสือมากมายที่สามารถพาคุณไปสู่เป้าหมายที่ประสบความสำเร็จ แล้วคุณจะทำอย่างไร ปัญหานั่ง? นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะเกร็งกล้ามเนื้อเชิงรุกและ ‘ติดอยู่’ ในกรอบความคิดในการตั้งเป้าหมายของคุณ